ランニング生活

「週末RUN」を有効に活用すればみるみる走りが変わる

「仕事がいそがしくて平日は走れない」「休日は短時間で効率よく練習したい」といっ た悩みは市民ランナーならだれしもが抱えているはず。そこで、本企画では”ムダを 減らして練習の効率アップを図る”方法を紹介しよう。 これさえ読めば、RUN仲間から「いつの間に練習したの？」って思われるに違いない！

春夏アイテムで最旬コーディネイト

春はランニング新学期！装いも新たに走り出すランナーも多いのでは？そこで春夏最 新モデルのトレンド＆コーディネイトを紹介。7ブランドが提案するオシャレな機能 的な着こなしは大注目だ！

市民ランナーがみせた底力！東京マラソン 2010

世界各国から高い評価を受け、名実ともにトップレースとなった東京マラソン。今年 はみぞれ混じりの雨という悪天候にも関わらず、3万3105名が完走し、例年以上の盛 り上がりを見せた。中でも編集部が着目したのは、ねばり強い走りで結果を残した市 民ランナーたち、今大会の名場面を振り返りながら、活躍した市民ランナーの声を届 けよう。

「ランニング生活」No.04 コンテンツ

・総力特集！「週末RUN」を効率アップすれば走りが変わる

・講師：山本正彦、安喰太郎

・春だから着たい！ 最旬！ 春夏ウェアコーディネイト2010

・北川弘美　interview

・東京マラソン2010レポート

・新連載「NIKEトレーナーMIDORIの美脚になるランニング」

・坂本雄次「100km楽に走る極意」後編

・初心者でも走れるマラソン大会情報

・最新ランニング事情「皇居周辺のランニング施設」

・前河洋一「フ?ム矯正ドリル」